마가목 효능과 부작용
한국의 깊은 산속에서 자생하는 "마가목(Sorbus commixta)"은 오래전부터 약용으로 널리 쓰여온 나무입니다. 특히 기관지와 호흡기에 좋다는 소문이 퍼지며 많은 사람들이 차나 술로 즐기고 있는데요. 마가목의 효능과 더불어, 반드시 알아두어야 할 부작용까지 정리해드립니다.마가목이란?장미과에 속하는 낙엽 활엽 교목울릉도, 백두대간 등에서 자생여름엔 노랗게, 가을엔 붉게 익는 열매가 특징열매, 잎, 껍질 모두 약재로 활용마가목의 주요 효능기관지 및 호흡기 건강비타민C, 플라보노이드, 카로틴 등 성분이 기침, 가래, 인후염, 만성 기관지염 완화에 도움면역력 강화 및 피로 회복각종 항산화 성분이 체내 저항력 강화, 허약 체질 개선항산화 및 피부 건강 퀘르세틴, 비타민C 풍부 → 노화 예방, 염증성 피부 질..
2025. 7. 14.
