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커피 효능과 부작용 커피 효능과 부작용 완전정복: 건강하게 즐기는 법커피는 각성과 집중력 향상, 항산화 효과, 심혈관·간 건강 증진 등 다양한 장점을 가지고 있습니다.그러나 불면증, 위장 자극, 골다공증 위험 등 부작용도 있으므로, 하루 3~4잔 이내 적절량이 중요합니다.이 글에서는 커피 효능과 부작용, 종류별 특징, 권장 섭취량, 건강하게 마시는 팁까지 체계적으로 정리합니다.1. 커피 효능1‑1. 각성 및 집중력 향상카페인이 중추신경을 자극해 피로를 줄이고 집중력·반응 속도를 높입니다.1‑2. 항산화 작용폴리페놀, 클로로겐산 등 항산화 성분이 풍부해 세포 노화 억제, 암 예방 도움.1‑3. 심혈관·간 건강적당량 커피는 심장병·뇌졸중·심부전 위험 감소간경변·간암 위험, 하루 1~5잔은 간 건강에도 긍정적1‑4. 당뇨병 예방.. 2025. 7. 9.
민생회복 소비쿠폰 신청 방법 사용처 전 국민에게 지급되는 민생회복 소비쿠폰, 1인당 최대 55만 원 혜택!신청부터 사용처, 주의사항까지 꼼꼼하게 정리했습니다.1. 신청 대상 및 지급 금액대상: 2025년 6월 18일 기준 국내 거주 대한민국 국민2006년 12월 31일 이전 출생자 → 개인 신청미성년자 → 세대주가 대리 신청일부 외국인(영주권자, 결혼이민자 등) 신청 가능차상위·한부모가정·기초수급자 추가 지원지급 금액구분1차지역 추가2차총액일반 국민15만 원+3만 ~ +5만10만 원최대 45만 원차상위·한부모30만 원+3~5만10만 원최대 50만 원기초수급자40만 원+3~5만10만 원최대 55만 원※ 비수도권 3만, 인구감소지역 5만 추가 지급 2. 신청 일정1차: 7월 21일(월)~9월 12일(금), 09:00~18:002차: 9월 22.. 2025. 7. 9.
송파 위례 리슈빌 청약일정 -무순위청약 “전용 105㎡ 1세대, 9.25억 분양가 vs 20억 시세!”단 1가구 공급에 시세차익 최대 10억 예상, 청약통장 없이 서울 무주택 세대주 누구나 신청 가능!이제 ‘위례 리슈빌 퍼스트 클래스’ 무순위 줍줍 정보, 놓치지 마세요.1. 물량 및 분양가 정보단지명: 송파 위례 리슈빌 퍼스트 클래스위치: 서울 송파구 위례송파로 124, 거여동공급 세대: 전용 105㎡ (104동 704호) 단 1세대분양가: 9억 2,548만 원 (발코니 확장·옵션 포함 약 9.7억)시세 차익: 최근 실거래가 18~20억, 전세가 8.5~10억 → 최대 10억 원대 프리미엄 기대 2. 청약 일정단계날짜모집공고2025년 7월 8일청약 접수2025년 7월 14일 (09:00~17:30)당첨자 발표2025년 7월 17일계약일2025.. 2025. 7. 9.
온누리상품권 사용처 – 주유소, 다이소, 카페도 될까? 온누리상품권은 전통시장 소비 촉진을 위해 정부가 발행한 대표 지역사랑 상품권입니다.하지만 요즘은 많은 분들이 궁금해합니다.주유소에서도 쓸 수 있을까?다이소에서 온누리상품권 사용 가능할까?카페 같은 프랜차이즈 매장도 되는지?이 글에서 실제 사용 가능한 곳과 주의사항을 정확히 알려드립니다.1. 온누리상품권이란?발행처: 소상공인시장진흥공단사용 목적: 전통시장, 상점가, 소상공인 상권 보호상품권 형태: 지류형, 카드형(제로페이), 모바일형1) 주유소 – 일부 가능지류형 우선 사용 가능카드·모바일형은 제로페이 단말기 연동 여부에 따라 다름셀프 주유소는 대부분 불가, 일반 주유소에서 결제 시 가능확인법: ‘전통시장 통통’ 홈페이지에서 가맹 주유소 검색 가능2) 다이소 – 불가능다이소는 대기업 소속 유통사전통시장 상.. 2025. 7. 9.
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